El ruido de la ciudad, los sistemas de sonido en lugares públicos y el abuso de los audífonos pueden causar daños irreparables en el umbral auditivo. Nuestros oídos son piezas delicadas que requieren el mayor cuidado. A medida que la tecnología avanza y los computadores se vuelven estaciones de entretenimiento multimedia y la oferta de reproductores de audio aumenta, la exigencia de volumen y amplificación crece. Sin embargo, nuestros oídos siguen siendo los mismos.

¿Cómo evitar daños permanentes?

Ojo al oído

Los reproductores portátiles e, incluso, los sistemas multimedia de nuestros computadores nos han acostumbrado a aislarnos totalmente del ruido ambiental... con más ruido. Esto puede causar daños permanentes y definitivos en la forma que oímos. Por lo tanto, vale la pena tener en cuenta los siguientes consejos.

Use periféricos de alta calidad
Usar periféricos (audífonos, parlantes, sub-woofers) de calidad no solo garantiza una mejor reproducción de audio. También, al tratarse de productos que cumplen con estándares altos de calidad, se garantiza que son equipos diseñados para proteger nuestro sistema auditivo siempre y cuando se usen correctamente. Asegúrese de adquirir equipos con garantía e instrucciones de uso. Puede sonar como algo exagerado pero, tristemente, existen muchas personas que dan por sentado el uso de algunos equipos. Esto conlleva a daños en los periféricos y, a largo plazo, en el oído.

Maneje volúmenes moderados
La exposición a sonidos de más de 60 decibeles puede generar daños graduales o definitivos en el oído. Especialmente si se usan audífonos. Por lo tanto, es conveniente manejar volúmenes moderados. Aunque estamos acostumbrados a aislar el ruido externo con volúmen, esta práctica es bastante perjudicial e innecesaria.

No abuse de los audífonos
Hay trabajos que requieren el uso constante de audífonos o diademas, por lo que es necesario manejar volúmenes moderados. Sin embargo, cuando estos equipos se usan con fines recreativos, vale la pena preguntarse si son del todo necesarios. Si se puede evitar su uso frecuente,tanto mejor. De no ser el caso, es bueno descansar regularmente de los audífonos y, en todo caso, usar equipos que no requieran introducir nada en las cavidades auriculares.

Descanse del ruido regularmente
El silencio es un privilegio en las ciudades. A veces es imposible buscar un lugar apartado. Aproveche cualquier momento y espacio para descansar los oídos. El estímulo constante y la contaminación sonora son parte de la vida urbana. Garantizar un momento de silencio no solo evita daños al oído sino que permite descansar la mente y apreciar la música mejor.

Con estos consejos, podemos garantizar una mayor duración de uno de los mejores equipos que tenemos: la capacidad de escuchar.